无花果瘦肉汤的做法

作者:admin 来源:未知 点击数: 发布时间:2019年07月31日

  闷热的气候,容易让人得到胃口,阴晴不定的日子,容易让人着凉伤风,若是哪位同窗也倒霉中招,那今天这碗颇有料的无花果瘦肉汤,就算是为你量身制造得了,必然不克不及错过哦,花点时间试一试,绝对值得

  无花果富含苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、卵白酶等,能协助我们消化食物,推进食欲,又由于它含有多种脂类,所以具有润肠通便的感化,可食药两用。南杏仁更不消多说了吧,它所含的杏仁油,能够无效调养皮肤,使皮肤愈加细嫩、白净,是女生们的大爱。

  味道甘美的无花果,加上蜜枣、南北杏一路煲煮,能够将每一种食材的功能都阐扬到极致。这款颠末两个小时熬制的靓汤,具有推进食欲和镇咳止痰的感化,很是适合这忽冷忽热、潮湿多余的春季。此外,此汤还具有清甜润肺、清热消肿的功能,出格适宜咽喉肿痛的同窗饮用。

  预备:瘦肉洗净、切丁;

  1.锅中烧水,水沸腾后放入瘦肉丁焯烫

  2.肉丁变色后即可捞出,洗去浮沫

  3.将出去枸杞的所有材料放入汤煲中

  4.插手足量水,大火煮开后,转小火煲2小时摆布

  5.插手洗净的枸杞,继续煮5分钟后关火

  6.按照个生齿味加盐调味即可

  1、先将瘦肉焯烫一下,能够避免煲煮过程中发生浮沫,使汤水更清亮;

  2、加水的分量按照小我爱好调整,水越少,汤越浓;

  3、水最好一次添足,煲煮的过程中不要再加水;

  4、枸杞最初放入即可,放早了容易煮烂。

  [提问求解]冬天适合喝吗?

  [随便吐槽]今天煮了,挺好喝的。

  [提问求解]无花果是要干的吗

  [提问求解]我也感觉好喝

  [提问求解]太好喝了,永久都忘不了这味道。

  [提问求解]太好喝了。

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